Sorriso: Prefeitura oferece atividades físicas orientadas em vários pontos do município

Que tal colocar em prática aquele propósito de ter uma vida mais saudável neste ano? A Prefeitura de Sorriso, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, está retomando, depois do período de férias, as atividades físicas orientadas que são ofertadas em vários pontos do município. As atividades, focadas na promoção da saúde e o bem-estar, estão sendo ampliadas, permitindo o acesso de moradores de vários pontos do município, como os dos bairros Boa Esperança e São José.

Com o projeto Ginástica na Praça, que mistura aeróbica, localizada e alongamentos, as aulas são promovidas sempre às 17h45. Já para quem gosta de muita música e dança, há o “Zumba na Cidade”. Para atender especialmente a turma da terceira idade, também há uma modalidade específica, a Zumba Gold, com coreografias fáceis de seguir, com foco no equilíbrio e coordenação.  A Zumba Gold é especialmente voltada pra esse público, mas não é restrita, ou seja, pessoas menores de 60 anos também podem participar. E quando o assunto é coreografia e descontração, há ainda as aulas de axé.

Confira abaixo o cronograma das atividades e participe! É importante usar tênis, roupas confortáveis e levar uma garrafinha de água, garantindo assim a hidratação necessária durante os exercícios:

Ginástica na Praça | às 17h45:

Segunda, quarta e sexta-feira: Praça das Fontes;

Terça e quinta-feira: Praça da Integração.

Zumba na Cidade | às 18 horas:

Segunda-feira: Praça da Integração | Jardim Novos Campos

                      Quadra do Cemeis Flor do Amanhã | Bairro Boa Esperança

Terça-feira:  CRAS Bairro São José

                  Praça dos Jacarandás | Jardim Primavera

Quarta-feira: Estacionamento do Centro de Eventos Ari José Riedi | Rota do Sol

                     Praça dos Ipês| Jardim Amazônia

Quinta-feira: Praça dos Jacarandás | Jardim Primavera

                   Ponto de ônibus central | Bairro Santa Maria

Sexta-feira: Pavilhão Multiuso | Bairro Mário Raiter

                 Praça dos Ipês | Jardim Amazônia

Zumba Gold na Cidade:

Pavilhão da Igreja Santíssimo Redentor | Bairro Bom Jesus ( neste local as atividades serão iniciadas no próximo mês, visto que o local está em reforma): segunda e quarta-feira, às 7 horas;

Pavilhão da Igreja São Miguel Arcanjo | Jardim Alvorada: terça e quinta-feira, às 14 horas;

Ginásio Fermino Maleski: sexta-feira, às 7 horas.

Os sorrisenses que moram nos distritos do município também contam com atividades para promover saúde e bem-estar:

Distrito de Primavera | Quadra da Escola Municipal Primavera

Segunda-feira, às 17h45: Axé.

Distrito de Boa Esperança | Ginásio Poliesportivo Eduardo Simão Ratayczyk

Terça-feira, às 18 horas: ginástica;

Quinta-feira, às 18 horas: Zumba.

Distrito de Caravágio | Academia ao Ar Livre

Segunda, quarta e sexta-feira, das 17h às 19 horas: Zumba + Ginástica.

Fonte: Assessoria